Persoonlijke coaching<br>& Counseling
Levenslust

Persoonlijke coaching
& Counseling

Levenslust als interventie

  • als je onrust/stress/werkdruk ervaart en dit jouw dagelijks functioneren in de weg staat
  • als je een traumatische ervaring hebt beleeft en daar structureel last van hebt.
  • als je gegijzeld bent door stress
  • als je iets stevig los wilt laten
  • als je verlangens hebt maar niet weet hoe om te zetten naar acties
  • als je lastigheden thuis of in je relatie ervaart
  • als je weinig energie overhoudt en je vitaler wilt voelen
  • als je een verlangen hebt te veranderen in je leven maar geen idee hebt hoe
  • als je voor ontslag staat of net bent ontslagen
  • als je op een kruispunt in jouw leven staat en keuzestress je blokkeert
  • als jouw leven een boost goed kan gebruiken

Levensgedoe naar Levenslust

We weten dat Levenslust start met acceptatie van jezelf. We ruimen samen jouw teleurstellingen op en maken de weg vrij voor jouw toekomst. We bouwen aan hernieuwd vetrouwen en energie en leren je los te laten wat voorbij is. We laten je kennis maken met jouw natuurlijke energie principes. Energie gaat omhoog als jouw eigenheid en verlangen ruimte krijgt en op aan wordt gezet.

Wat levert het op?

Jouw specifieke vraag is het uitgangspunt. Maar we werken altijd aan vergroten van het zelfbewustzijn, realistisch zelfinzicht en het onderkennen van (grenzen aan) de eigen beïnvloedingsmogelijkheden. E-mail en het gebruik van een professionele app, ACT-Guide, maakt de coaching onafhankelijk van plaats en tijd. Ook is bewezen dat schrijven mensen helpt los te komen van de situatie. De coachee kan daardoor langer en dieper nadenken over de vragen en heeft de tijd om te reflecteren op diens situatie.

  • Onafhankelijk van tijd en plaats
  • Nodigt uit tot reflectie
  • Benut de kracht van sociale anonimiteit
  • Sluit aan bij de 24 uurseconomie
  • Helpt om keuzes te maken
  • Stimuleert beter functioneren
  • Vergroot het zelfvertrouwen
  • Maakt coachees duidelijk wat niet bij ze past en laat ze daar consequenties aan verbinden

Open Focus Methode

Persoonlijke coaching<br>& Counseling
‘De enige echte ontdekkingsreis bestaat niet uit het zoeken van nieuwe landen, maar in het krijgen van nieuwe ogen’

Traject Levenslust

Jouw veranderbehoefte bepaalt welk individueel traject we samen gaan inzetten Hieronder noemen we de keuzemogelijkheden:

  1. Face to face: we gaan verhelderen, jouw levenskoers herijken en weer volop AAN zetten. We hanteren een stevige en intensieve werkwijze waarin jouw verlangen en potentieel hernieuwd tot uiting gaat komen. Resultaat: klaar voor een nieuwe stap in jouw leven en/of werk.
  2. E-coaching: bij e-coaching gaat het, net als bij andere vormen van coaching, om de persoonlijke ontwikkeling van jou met betrekking tot specifieke thema’s in de werkcontext. Anders dan bij 'face to face'-coaching is e-coaching onafhankelijk van tijd en plaats. Dat gegeven brengt een bijzondere dynamiek in het coachingstraject. Zo wordt je bijvoorbeeld extra gestimuleerd tot zelfreflectie door de communicatie via e-mailberichten (door zaken op schrift te stellen worden gedachten geordend).
  3. Mindfulness: we leren jou hoe je in je werk en dagelijks leven meer rust, acceptatie en daardoor meer geluk kunt ervaren. Hoe je stress tot je vriend kunt maken en je intrinsieke motivatie weer meer ruimte krijgt. We maken gebruik van de kracht van en leren je hoe je dit op jouw werk eenvoudig en doelmatig kunt inzetten. Resultaat: mentale vitaliteit in balans.
  4. EMDR: bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen ‘verwerkt’ deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten. EMDR inzet zal ertoe leiden dat de herinnering haar kracht en emotionele lading verliest. Het wordt dus steeds gemakkelijker aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken. 

Ingrediënten Open-Focus programma

We werken vanuit de "Cirkel van werk- en levenslust. Huidig gedrag, gewoontes en patronen vormen de ingrediënten waarmee we van start gaan. We maken gebruik van erkende testen en zetten deze desgevraagd in als startdocument.

Levenslust kosten

Afhankelijk van jouw keuze van traject en duur van de begeleiding stellen we een prijs voor je samen. Door de meeste zorgverzekeraars worden de eerste 5 sessies van counseling en EMDR vanuit een aanvullende pakket vergoed.

Levenslust contact

Natuurlijk begrijpen we dat er vragen zijn. Twijfel niet om gebruik te maken van onze kennis en ervaring om te onderzoeken of Levenslust een oplossing biedt voor de door jou gewenste persoonlijk ontwikkeling.

Open Focus Methode

‘Levenslust is een richting, geen punt’
Persoonlijke coaching<br>& Counseling