Werklust als interventie
- als je onrust/stress/werkdruk ervaart en dit jouw dagelijks functioneren in de weg staat
- als je een burn- of bore-out wilt voorkomen
- als je gegijzeld bent door een burn- of bore-out
- als je twijfels hebt of jouw rol en/of functie nog wel passend is
- als je lastigheden op je werk ervaart
- als je weinig energie overhoudt en je vitaler wilt voelen
- als je voor ontslag staat of net bent ontslagen
- als je op een kruispunt in jouw leven staat en keuzestress je blokkeert
- als je werk een boost goed kan gebruiken
Persoonlijke begeleiding en e-coaching
Bij e-coaching gaat het, net als bij andere vormen van coaching, om de persoonlijke ontwikkeling met betrekking tot specifieke thema’s in de werkcontext. Anders dan bij 'face to face'-coaching is e-coaching onafhankelijk van tijd en plaats. Dat gegeven brengt een bijzondere dynamiek in het coachingstraject. Zo worden coachees bijvoorbeeld extra gestimuleerd tot zelfreflectie door de communicatie via e-mailberichten (door zaken op schrift te stellen worden gedachten geordend).
Wat levert het op?
Jouw specifieke vraag is het uitgangspunt. Maar we werken altijd aan vergroten van het zelfbewustzijn, realistisch zelfinzicht en het onderkennen van (grenzen aan) de eigen beïnvloedingsmogelijkheden. E-mail en het gebruik van een professionele app, ACT-Guide, maakt de coaching onafhankelijk van plaats en tijd.
- De nieuwe generatie (cognitieve) gedragstraining
- Nodigt uit tot reflectie
- Benut de kracht van sociale anonimiteit
- Helpt om keuzes te maken
- Stimuleert beter functioneren
- Vergroot het zelfvertrouwen
- Maakt coachees duidelijk wat niet bij ze past en laat ze daar consequenties aan verbinden
- Onafhankelijk van tijd en plaats
